中島式姿勢づくりストレッチレッスン


中島智吏が提唱している中島式姿勢づくりへの一番の基礎となるレッスンです。ストレッチレッスンは中島式姿勢の再現性を高め、スキー・その他スポーツのパフォーマンスレベルを格段にアップさせます。一人ひとりがもつ身体ポテンシャルを最大限に引き出すために、それぞれの骨格に合った正しいストレッチをご指導いたします。体の悩みや目標に合わせ、より特化したストレッチをご指導いたしております。


女性のみなさまへ

中島式姿勢づくりはスポーツのパフォーマンスをアップするためにおすすすめできる内容ですが、女性の皆様にとっても嬉しいことがたくさんあります。美しい姿勢や立ち姿は、人を引き付ける魅力があり清潔感を感じさせてくれます。また、ボディラインが整っているということはファッションの選択肢が増え自信が持てるようになるでしょう。女性に多い冷え性や肩こり、腰痛などの弊害は骨格のゆがみやそこから来る血行不良が原因であると広く知られています。血行が良くなることでデリケートな女性の体のQOL(生活の質)は改善されるでしょう。

中島式姿勢づくりでは、「インソールによる整った重心位置のサポート」と「ストレッチレッスンの指導による全身バランス改善のサポート」を二本柱として女性のゲスト様へ自信をもってご提案させていただいています。私たちにとって本当に大切なものは「自分自身」が健康で美しく楽しい毎日を過ごせることです。ぜひ、お気軽にお試しください。


中島式姿勢づくりストレッチレッスン

 

 レッスン料金(税込)  1人レッスン 30分 6,000円 / 60分 10,000円

※上記以外の時間数、人数の場合はご相談ください。

※ご受講料とは別に講師派遣費及び交通費等諸経費(実費相当分)が発生する場合が場合がございます。詳しくはお問合せください。

※ご予約確定後のお客様都合のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生する場合がございます。なお、予約日の変更延期の場合は考慮させていただきます。

※工房てくてく及びp-line-beauty施設でのレッスンでは施設使用料として500~1,000円/回を頂いております。