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陽射しがあたたかく感じるようになった日には、ここからそこまで急に走りだしたりして。頬が風を切る心地良さが好きなのは自分の足で走るときも、足の底にスキー板をくっつけているときも同じです。自分の力だけでは、体感できないスピードを自分自身に感じさせてくれるものはどれだけあるでしょう。それは乗り物やスキーだけの話ではないのです。心も体も頭の中も、春の陽気に誘われてスピードを感じるのには心地良い。自分自身が少し踏ん張れば振り落とされないスピードを常に感じれば、それは筋力アップへの足掛かり。そんなトレーニングを常にできることや感じられることに喜びと感謝を込めてて過ごせるように。あなたのスピードは今どのくらい？